ในตัวอย่างชายและหญิงที่มีอายุมากกว่า 63 ถึง 84 ปี ผู้ที่สัมผัสกับแสงในปริมาณเท่าใดก็ได้ในขณะนอนหลับตอนกลางคืนมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนอย่างมีนัยสำคัญ และมีความดันโลหิตสูงและเบาหวานเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ใหญ่ที่ไม่สัมผัสแสงใดๆ แสงในตอนกลางคืนรายงานการศึกษาการแพทย์ทางตะวันตกเฉียงเหนือใหม่วัดแสงโดยใช้อุปกรณ์สวมข้อมือและติดตามเป็นเวลาเจ็ดวัน
ความชุกของการได้รับแสงในเวลากลางคืนซึ่งเชื่อมโยงกับโรคอ้วนที่สูงขึ้น ความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานในผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะมาจากสมาร์ทโฟน ทิ้งทีวีไว้ค้างคืนหรือมลพิษทางแสงในเมืองใหญ่ เราก็อาศัยอยู่ท่ามกลางแหล่งกำเนิดแสงประดิษฐ์จำนวนมากที่มีอยู่ตลอด 24 ชั่วโมง ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงสูงต่อโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจ ดังนั้นเราจึงต้องการดูว่ามีความแตกต่างในความถี่ของโรคเหล่านี้ที่เกี่ยวข้องกับการได้รับแสงในเวลากลางคืนหรือไม่ ผู้วิจัยรู้สึกประหลาดใจที่พบว่าผู้เข้าร่วมการศึกษาน้อยกว่าครึ่งจาก 552 คนมีช่วงเวลามืดสนิทเป็นเวลาห้าชั่วโมงต่อวันอย่างสม่ำเสมอ ผู้เข้าร่วมที่เหลือได้รับแสงบางส่วนแม้ในช่วงเวลาห้าชั่วโมงที่มืดมนที่สุดของวัน ซึ่งมักจะอยู่ในระหว่างการนอนหลับตอนกลางคืน